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Aktuelle Trainingszeiten: Donnerstag 18:45 und Samstag 10: Berlin am Weißen See
Mittwoch 18:30 Strausberg am See
Berlin Athletic - Functional Outdoor Athletic Training Bootcamp
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ABOUT

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BERLIN ATHLETIC bietet dir ein professionelles und innovatives Outdoor Trainingsprogramm mit dem du deine Performance im Sport und deine Fitness im Alltag verbessern kannst. Unser Programm orientiert sich an Trainingsmethoden aus dem Leistungssport und deckt in einem 6-monatigem Zyklus die wichtigsten athletischen Performanceparameter ab:

Berlin Athletic Power Medball Throw

Power

Berlin Athletic Speed Wall Drill

Speed

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Agility

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Endurance

Mit unserem Konzept wollen wir eine Plattform für Athleten, Freizeitsportler und Alltagshelden schaffen, an einem strukturierten und progressivem Athletiktraining teilnehmen zu können, ohne sich an ein Fitnessstudio binden zu müssen oder das Geld für einen Personal Trainer auszugeben.

OUTDOOR BOOTCAMP

Bei nahezu jedem Wind und Wetter in kleinen Gruppen von maximal 15 Personen. Es wird 2x pro Woche für je 60 Minuten trainiert.

Die Trainingseinheiten sind intensiv und darauf ausgelegt deine athletische Performance zu verbessern.  

Standorte

STANDORTE

Park am Weißen See
Albertinenstr. 18, 13086 Berlin
(Treffpunkt 100m hinter der Schranke am Parkeingang)
Donnerstag18.45 Uhr / Samstag10.00 Uhr
Strausberg am See

Mittwoch
18.30 Uhr

 

FUNCTIONAL TRAINING

Das Athletiktraining bei BERLIN ATHLETIC basiert auf den Prinzipien des Functional Training und ist dadurch extrem effektiv und effizient. Functional Training zielt darauf ab muskuläre Dysbalancen zu beheben und den Körper durch ein optimales Maß an Stabilität und Beweglichkeit zu mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen. 

 

Dabei liegt die Verletzungsprophylaxe genauso im absoluten Fokus wie die Leistungssteigerung. Da beides ausschließlich durch optimale Bewegungsmuster erzielt werden kann, werden diese zu Beginn eines Kurses getestet und mithilfe progressiver und zielorientierter Übungen verbessert.

Wir unterstützen dich dabei dein Potential im Sport voll auszuschöpfen, Verletzungen vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl durch mehr Bewegungsqualität zu erlangen.

Functional Training
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Preise

10er Karte 120 €

10er Karte ermäßigt 80 €

Einzelner Drop In 15 €

Classpass und Urban Sports Mitglieder sind bei uns herzlich wilkommen.

Die Preise enthalten 19 Umsatzstuer

*Ermäßigt: Schüler, Studenten und Azubis

Mit dem Erwerb eines Produktes akzeptieren Sie unsere AGB.

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Kontakt

Meet The Team

Berlin Athletic Coach Patrick

Patrick

Coach

B.A. Sportwissenschaften

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Tom

Coach

B.A. Sportwissenschaften

Berlin Athletic Coach Felix

Felix

Coach

Fitnesstrainer A Lizenz

Functional Trainer A Lizenz

Team
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