Jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr am Weissensee.
Ab dem 3.6.23 Jeden Samstag 9:00 Uhr in Lankwitz.
Kostenloses Probetraining
ABOUT
BERLIN ATHLETIC bietet dir ein professionelles und innovatives Outdoor Trainingsprogramm mit dem du deine Performance im Sport und deine Fitness im Alltag verbessern kannst. Unser Programm orientiert sich an Trainingsmethoden aus dem Leistungssport und deckt in einem 6-monatigem Zyklus die wichtigsten athletischen Performanceparameter ab:
Power
Speed
Agility
Endurance
Mit unserem Konzept wollen wir eine Plattform für Athleten, Freizeitsportler und Alltagshelden schaffen, an einem strukturierten und progressivem Athletiktraining teilnehmen zu können, ohne sich an ein Fitnessstudio binden zu müssen oder das Geld für einen Personal Trainer auszugeben.
STANDORTE
Park am Weißen See
Albertinenstr. 18, 13086 Berlin
(Treffpunkt 100m hinter der Schranke am Parkeingang)
Dienstag + Donnerstag
18.30 Uhr
FUNCTIONAL TRAINING
Das Athletiktraining bei BERLIN ATHLETIC basiert auf den Prinzipien des Functional Training und ist dadurch extrem effektiv und effizient. Functional Training zielt darauf ab muskuläre Dysbalancen zu beheben und den Körper durch ein optimales Maß an Stabilität und Beweglichkeit zu mehr Leistungsfähigkeit zu verhelfen.
Dabei liegt die Verletzungsprophylaxe genauso im absoluten Fokus wie die Leistungssteigerung. Da beides ausschließlich durch optimale Bewegungsmuster erzielt werden kann, werden diese zu Beginn eines Kurses getestet und mithilfe progressiver und zielorientierter Übungen verbessert.
Wir unterstützen dich dabei dein Potential im Sport voll auszuschöpfen, Verletzungen vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl durch mehr Bewegungsqualität zu erlangen.
Preise
10er Karte 120 €
10er Karte ermäßigt 80 €
Einzelner Drop In 15 €
Classpass und Urban Sports Mitglieder sind bei uns herzlich wilkommen.
Die Preise enthalten 19 Umsatzstuer
*Ermäßigt: Schüler, Studenten und Azubis
Mit dem Erwerb eines Produktes akzeptieren Sie unsere AGB.
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